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在戶外活動的過程中，最直接可以感受和影響的大概就是環境的變化。覺得冷，覺得熱，覺得渴，頭痛，頭暈⋯等等的身體反應，其實都是身體在提醒自己，已經出現了狀況，如果沒有做好相對的處理，可能會造成危險。今天戶外小學堂，阿元來跟大家分享一些有關在戶外你必須要知道的，對於未來在戶外活動的你，多少會有一些幫助。
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